一、科学验光

提及验光，最为快捷的莫过于电脑验光，它能在较短的时间内给出眼的屈光度的大致范围。在电脑验光的基础上还应右验光师在暗室中对于被验光这进行检影复核，它不仅能通过插片验光度数与电脑验光度数比较，得出1个更为准确的度数，并能根据戴镜者年龄、职业的需要求的合理的结果。即便如此，还要经过配戴者的实际试戴，确感舒适，方能成为正式的配镜出方。

对于青少年验光，还应更注意年龄特点。

对于学龄前儿童，由于年龄小，无法自述症状，并且在验光时不能很好配合，故不宜采用一般的验光技术，最好采用先进的MTI技术，该项技术运用照相原理，只需几秒种，就可摄下眼底在角膜上的反光（月牙形），简便地对幼儿进行斜视屈光检查，准确率达90%以上，这样就能用以检测幼儿是否患有弱视、远视、近视、及散光，以便使家长就能及时采取措施。

对于少年学生的配镜更因慎重。由于学生时代眼睛的调节功能强，所以对于16岁以下的学生是近视或初配这一定要进行瞳眼光，以辨别真家近视，使眼光结果符合眼的实际屈光状态

二、科学用镜

配制了1副合适的眼睛并不是可以享用终生的，因为我们视力不是一成不变的，尤其是处于生长发育的青少年，可以说他们的眼睛也随着身体其他器官的发育进行着同步的发育。因此对于戴镜着而言，最好每一年或是半年去大眼睛店进行验光复查，倘若发现光度变化超过50读，那就要重新配镜。因为那副老的眼睛已不能很好的为您服务。如不及时更换眼睛，那不仅造成视物不清，更会危险视力健康，导致眼睛度数的加深。因此，为了您的眼睛、请您在戴镜后定期去规模的的眼镜电进行视力复查。

三、镜片介绍及保养

镜片，就其材料而言，大体可以分为玻璃镜片和树脂镜片两的类。玻璃镜片又可分为白片和红片两种。玻璃片虽有高折射率、耐高温的优点，但它也存在着致命的弱点，那就是易碎，质量重。而树脂恰能弥补玻璃片的弱点，它又轻又薄，还不易碎，对于青少年尤为适用。

树脂片很轻，不会给架在鼻梁上的眼镜带到比较重的负担，这一点也比较适合正处在发育家段的青少年。因为，当他们脱去厚重的玻璃镜片换上轻薄的树脂片，可以避免眼睛所带来的面部发育不良。

树脂片安全性体现在起不易碎的特点、这与青少年好动的天性十分吻合的。当青少年处于激烈的球类运动塞中，因为有了树脂片，他们不用着顾自己的眼镜，尽可以毫无顾虑的在球场中冲刺拼搏，不会因镜片的破碎而引起流血伤害事件。因此，在国外，有法律规定青少年一定要配戴树脂镜片。

配了眼睛，还应当进行适当的保养，这样才能令你的眼睛延长使用的时间，具体做到以下几点

1、戴上或摘下眼睛时，要用双手轻轻拿住眼镜褪部。这样可以避免因只用一只手摘镜而使镜架变形。

2、折叠眼睛架，应注意从左至右地进行。因为这样符合大多数眼睛框架的设计，不易引起镜架的变形。

2、镜框脏了，只要用干布或是纸巾檫拭便可，如有难去的污垢，可用洗洁精洗

4、眼镜尽量远离水气湿气重、温度较高的地方，如不要将眼睛带至浴室，这样可以避免眼镜整体的变形。